为使社区老人们了解健康生活常识，养成良好健康的生活习惯，提高老人们生活质量，12月22日，沙企社区服务中心针对社区老年人召开了冬季健康养生知识讲座，吸引了社区一批老年朋友前来参与。
上午九时三十分，讲座准时开始。此次讲座的主题是关于糖尿病。讲座首先从糖尿病的概念开始，依次讲了糖尿病的类型，症状和易发人群。在长者了解了糖尿病的基本概况之后，老师从运动和饮食两方面重点讲解了糖尿病的预防和控制。饮食和运动是糖尿病预防的左右手，饮食和运动两者科学的结合，再加上掌握糖尿病知识，就能很好的预防糖尿病。
本次讲座简单易懂，生动有趣，吸引了所有在场的听众，他们纷纷表示通过社区开展健康知识讲座，不仅学到了一些生活保健常识，还增加了认识和转变了观念，更加注重平时饮食习惯的养成。此次讲座受到了老人的欢迎和一致好评，希望社区今后更多举办类似活动。（通讯员 刘小强）
责任编辑：李晓萌
标签：沙企社区,冬季,中老年,健康,养生
